Kurse

Das Familienzentrum bietet regelmäßig stattfindende Kurse an. Da die Teilnehmerzahl begrenzt ist, bitten wir um vorherige Anmeldung spätestens eine Woche vor Beginn, gerne aber auch eher.

Für alle Kurse sind ausdrücklich Ermäßigungen möglich. Bitte wenden Sie sich vertrauensvoll an die Koordinatorin Frau Roddies.

 

 

Pilates

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Pilates ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, primär von Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur. Ziel ist es die Kernstabilität, Flexibilität, Kraft und Ausdauer, sowie Haltung und Körperwahrnehmmung zu verbessern. Außerdem werden Muskeldysbalancen aktiv korrigiert.

Wann:  Montag, jeweils 10 Termine

  • 17 bis 18 Uhr,
  • 18.10 bis 19.10,
  • 19.15 bis 20.15 Uhr

 

Wann: Mittwoch, jeweils 10 Termine

  • 8:15 bis 9:15 Uhr

 

Wann: Freitag, - Alegro  Basis Reformer (findet in Kleingruppen statt, keine Bezuschußung durch die Krankenkasse)

  • 8 bis 9 Uhr

 

Wo: Lammer Heide 10, Braunschweig

Kosten: 110€ für 10 Kurseinheiten

Der Kurs wird von vielen Krankenkassen als Präventionskurs bezuschusst.  Bitte fragen Sie nach!

Leitung: Katrin Melde, Physiotherapeutin und von der ZPP (zentrale Prüfstelle für Prävention) zertifizierte Pilatestrainerin nach dem APPI-Konzept.

www.pilates-lamme.de

 

ACHTUNG! Zur Zeit sind alle Kurse oft ausgebucht! Falls Sie auf die Warteliste möchten, melden Sie sich bitte bei Frau Melde unter info(at)pilates-lamme.de oder 0178 / 2397230.

Sie informiert Sie über die genauen Startzeiten und über den Stand der Belegung.

 

Zuletzt geändert am: 20.7.2022 um 12:43

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Infos, Kontakt und Anmeldung: 

Familienzentrum St. Marien Lamme
Koordinatorin Sabine Roddies
familienzentrum(at)st-marien-lamme.de
0531 / 317 54 09

Sprechzeiten:
Mo. 14:00 bis 16:00
Di. 8:00 bis 10:00
im Familienzimmer in der Kindertagesstätte
St. Marien, Lammer Heide 9


Kinndertagesstätte St. Marien Lamme
Leiterin Stefanie Klocke

lamme.kita(at)lk-bs.de

0531 / 5160889


Impressum:

Ev.-luth. Kirchengemeinde
St. Marien Lamme

Frankenstraße 28
38116 Braunschweig


Telefon: 0531 / 2 90 61 98

E-Mail Gemeindebüro:
buero(at)st-marien-lamme.de

Kirchenvorstand:
Sabine Rohs (Vorsitzende)
Olaf Pfohl (stellv. Vorsitzender)
Stefan Thiele
Ann-Sophie Schomäcker
Micha Gudowius
Susanne Bühler
Pfarrer (zurzeit unbesetzt)